僕の場合、風邪をひく前兆は、気管に唾や水や食べ物が入りむせることです。

むせてしばらくすると、ゾクゾクしはじめて、風邪をひきます。

風邪をひいたら、とにもかくにも「病院(医院)」に行って、処方薬を頂いて、ゆっくり寝ることしかないですね。

去年は、人生初の「インフルエンザ」にかかりました。
「タミフル」を処方され、10日くらいはしんどかったことを思い出します。

風邪はひきたくはありません。